しゃなママのベストレシピ　おかわり！／【セブンネットショッピング】

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SNS総フォロワー数30万人超！ 「あっという間に完食！」「食べ盛りの子どもも大満足！」「白飯すすむ！」の声殺到！ 人気料理ブロガー、3人の男の子の母、しゃなママさんのレシピ本第6弾が登場。 インスタグラムでも大人気！「白飯がすすむボリューム満点おかず」から 「おかわりがとまらない！肉・魚のメインおかず」「無限に食べられる野菜おかず」 「手軽においしい！ランチにもうってつけの丼＆麺」「最新おやつから映える昭和レトロ風おやつ」まで厳選の150品を掲載。 インスタグラムの動画投稿で反響の大きかった「昭和レトロなカスタードプリン」「簡単のびのびチーズナン」も収録。 ますますパワーアップした内容でお届けします！ ●Contents Part1　しゃなママごはん　最新BEST20 Part2　肉と魚のおかずBEST Part3　野菜のおかずBEST Part4　麺とご飯とパンBEST Part5　おやつBEST コラム　「しゃなママファミリーの推しレシピBEST5」「ローストチキン祭り」 　　　　「麻薬〇〇シリーズ」「味玉7変化♪」「ビジュ爆発レシピ7」 【著者について】 徳島県出身、在住。3人の男の子の母。栄養士の資格取得を機にお菓子作りに興味を持ち、独身時代はお菓子作りに没頭する。結婚後、子どもが誕生してから食育への関心が高まり、「安全でおいしい、かわいい料理やお菓子作り」を心がけるように。鍼灸師の仕事をしながら2013年5月に始めたブログ「しゃなママとだんご3兄弟の甘いもの日記」は、たちまち大人気ブログに成長。 料理研究家としても活動している。フォロワー数が15 万人を超える（2024年10月現在）インスタグラムでは、作り方動画が大人気！ ●ブログ 『しゃなママとだんご３兄弟の甘いもの日記』 ●インスタグラム @shana.mama
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