60歳からは食べて健康に! レンチン1回で頑張らない電子レンジのおかず／【セブンネットショッピング】

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電子レンジの力を信じて、６０歳を過ぎたら、頑張らずに作れる“レンチン１回”おかずで、食べて健康！です。黒柳徹子さんも完食したビーフシチュー!『徹子の部屋』出演で大反響この道50年、電子レンジの達人・村上祥子による決定版レシピ集。温めだけではもったいない。チンはたった1回。絶対失敗しない電子レンジで食卓大革命!毎日くりかえし食べたいおかずから、まさかのお節料理まで全69レシピ。焼き豚からサバの味噌煮、アサリ酒蒸しはもちろん、かぼちゃの煮つけ、漬物まで。電子レンジさえあれば、1回レンチンでなんでもできます。『徹子の部屋』出演で実演調理したビーフシチューに黒柳徹子さんも大絶賛。完食したというビーフシチューも収録しています。また、レンチンとおなじくらいに簡単につくれるおせち料理も。「食べ力」を育む最大のポイントは、すぐ食べれること。「頑張らない」電子レンジレシピで、毎日美味しく!
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