あなたが太っているのは、栄養不足のせい　慈恵医大病院栄養士の正しくヤセる食べ方／【セブンネットショッピング】

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ハードな運動＆食事制限ナシ。食べる量は減らさない！！中身を変えるだけ。ちゃんと食べてヤセる方法が、この１冊に。ハードな運動ナシ。ガマンせずに食べて5kg減!!栄養管理のプロ・慈恵医大病院栄養士がおしえる正しくヤセる食べ方の決定版「食べる量を減らしたのに、ヤセない」「糖質制限しても、変化なし…」そんな不満を持っていませんか?でも、ヤセないのは当然です。それは、量を減らしたことで、体の消化吸収・代謝に必要だった「栄養素」があなたに足りなくなっているから。監修をつとめる慈恵医大病院栄養士の濱先生、赤石先生が力説するのは、「食べる量は減らずに、中身を変えるだけでヤセる」ということ。生姜焼きも、スイーツも、お酒も、ご飯も過度に避けるのではなく、「食べ方」次第なのです! 【こんな人に最適】◎きれいにヤセてキープしたい女性◎年々ヤセにくくなっている中年の方◎結局、どのダイエット法がいいかわからない人◎食べ方が乱れがちなビジネスパーソン…どんな人でもストレスなく続けられる、慈恵医大病院栄養士の正しくヤセる食べ方を実践してみませんか?
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