無理なく血糖値を下げる!200%の裏ワザ 専門医が教えてくれる! 実践編/【セブンネットショッピング】【ショップ】 セブンネットショッピング お酒厳禁はウソ、食べ合わせに気をつける、早食いはダメ、旬の野菜を食べる、コーヒーは血糖値を下げる効果あり、ジョギングよりもウォーキングがいい、通勤電車ストレッチ、ごろ寝体操にチャレンジ…今日から役立つ!無理なく血糖値を下げる!裏ワザ。 |
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