ズボラでも血圧がみるみる下がる４９の方法／【セブンネットショッピング】

【ショップ】 セブンネットショッピング

血圧を下げることは、難しいことではありません。本書は、高血圧に悩んでいるけれども、なかなかその改善に取り組めないあなたのために、簡単にできてずっと続けられる「高血圧対策」をご提案する本です。「減塩？どうせ、マズいメシに決まってる！」「運動？ムリムリ、"歩きよりもタクシー派"だから！」「生活習慣？毎日家に帰ったら、酒飲んで寝るだけ！」「リラックス？起きている間は常に戦闘モードだよ！」そんな声も聞こえてきそうですね・・・。でも、大丈夫！ご提案しているのは、普段の生活に誰でもすぐに、取り入れることができるものばかり。そして、従来のイメージを大きく覆す楽しいやり方ばかりですから！とにかく一つ、習慣にしてみてください。そう、"たった一つ"でかわまないのです。
［扱いサイトの詳細ページへ］