壮快2019年07月号／【紀伊國屋書店ウェブストア】

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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 甘くて最高美味！ネットで話題沸騰 「湯通しキャベツ」で20kgやせてウエスト7cm縮小 糖尿病、脂肪肝に特効　血圧が70ミリ→30ミリ 1：５kgやせてベスト体重になった医師絶賛！ 湯通しキャベツでダイエット成功者続出 2：肥満や便秘を解消！ 高血圧や糖尿病にも効くと腸の専門医が勧める湯通しキャベツ 3：20kgやせた医師断言！ 湯通しキャベツを最初に食べればダイエットは必ず成功する ほか 【グラフ】 熱湯をかけるだけ シャキシャキしっとり！腸スッキリ　無限キャベツ絶品レシピ 大学教授が考案！ 「親指ダイエット」つめを見るだけで8kg7kg6kg続々やせたウエスト10cm減 1：我慢知らずのまま自然にやせる！ 大学教授が失敗を重ね導き出した親指ダイエット 2：利き手のつめを見るだけ！ 親指ダイエットで私も４kgやせておなかが締まった 3：親指ダイエットで8kg楽々やせてウエスト10cm減！ パンパンだった顔がスッキリ ほか 「ダイエットテープ」で3cm2cmおなかが凹んだ！ 顔　二の腕が締まった　胸　お尻がアップ 1：手に貼るだけ！ その場でヒップアップ！ ウエスト2cm減！ ダイエットテープの奇跡 2：部分やせ自在！ 顔やおなか、二の腕、太ももが締まる！ ダイエットテープの貼り方 3：週間でウエスト3cm減！ ダイエットテープでみごとにくびれた自分にビックリ ほか 座骨神経痛は（楽）治せる 腰、お尻、足の痛みしびれが消失　薬　注射が不要！ 1：座骨神経痛は病名ではない！ 原因となる三つの病気と対処法を専門医が詳細解説 2：医師自身の座骨神経痛も緩和！ 患者に勧めて抜群の効果を上げる整形外科ヨガ 3：痛い動作や姿勢を避けよう！ 腰への負担が軽減するとっておきの立ち方と座り方 ほか 高血圧、糖尿病メタボを撃退 便秘、シミシワ一掃！肌ツルツル 『梅こうじ』で黒髪が生えた！ 1：腸内環境を改善して代謝アップ！ 高血圧や糖尿病、動脈硬化を撃退する梅こうじ 2：肝臓の脂肪代謝と肌細胞を活性化！ 梅こうじはメタボと美肌に効く注目の発酵食 3：梅こうじはビタミンＢとＣの相乗効果がスゴイ！ やせ体質になり肌と髪が若返る ほか 【グラフ】 梅と甘酒の最強コンビ さわやか風味で心身爽快！『梅こうじ』ヘルシー薬膳 【連載】 専門医がマンガで教える！「がんの常識＆非常識」 自律神経の名医・小林弘幸教授が指南！「幸せのカルテ」 自然派医師が土をいじる。菌とたわむれる。 ※電子版にはCD・付録等は付属しません。
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