安心2019年1月号／【紀伊國屋書店ウェブストア】

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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 一晩で作れる！超美味 新発見ミカン酢で 15kg４kg速やせたタプタプおなかがスッキリめまい便秘を一掃！ シワくすみが消えツヤツヤ肌 （1）ミカン王国、愛媛で秘かなブーム！やせる、血圧が下がる手作りミカン酢を発見 （2）ミカン酢の基本の作り方 （3）手作りのミカン酢を飲んだらスルスル15kgやせてくびれ復活！ツヤツヤ美肌 （4）酸っぱいものが苦手でもミカン酢はおいしく飲めて４kgやせた！便通も大改善 41ページ総力特集！　昼も夜も悩まない！ チョロもれショボショボダラダラ尿残尿感に特効！ 頻尿・尿もれは自分で○楽治せる （1）病院に行く前に実践！ 頻尿、尿もれにはお尻寄せと足指曲げが効果的！ （2）名医が教える！頻尿が改善する体操 （2）心の奥の焦りやプレッシャーに気づいて足の裏をもむと頻尿、尿もれが大改善 （3）頻尿・尿もれに効く足の裏もみのやり方 （4）姿勢の変化や水音をきっかけに起こっていた尿もれが足の裏もみで即効改善 （5）1時間おきに目が覚めた夜間頻尿が足の裏もみで治り低血圧、不整脈も解消 他 テレビで大反響！旨レシピ付き 蒸し大豆で糖尿病のヘモグロビンＡ１ｃが大降下 180ミリの血圧が正常化280ミリの中性脂肪も激減！ （1）血管が若返る！美肌にも効果蒸し大豆の作り方 （2）おいしく食べて、肌や血管が若返る！蒸し大豆レシピ6 （3）栄養成分が豊富な蒸し大豆は生活習慣病を予防しがんの抑制効果も期待できる （4）蒸し大豆を食べて免疫力年齢が6歳減！社交ダンスのレッスンも乗り切れた （5）サキベジの名医が実践！糖尿病、高血圧、認知症を予防する電子レンジ蒸し大豆 他 空手チャンピオンのアキレス腱痛も消えた！ つま先立ちで 脊柱管狭窄症ひざ、股関節の激痛が大改善！ 血圧も下がった！ （1）つま先の向きがポイント！私が考案した新しいつま先立ちで腰痛やひざ痛が続々改善 （2）持病のアキレス腱炎の痛みがつま先立ちで改善し空手の全日本大会で２連覇を達成 （3）つま先立ちで腰痛が改善し曲がった背すじが伸びた！大股でスタスタ歩けて感激！ （4）脊柱管狭窄症による腰の激痛がつま先立ちで大改善！２万歩も歩けるほど元気に！ （5）最大血圧１７０ミリが１３０ミリに低下！つま先立ちで左ひざの違和感も消えた！ 他 やり方ポスター付録 耳たぶあんまで 血糖値が正常化！４kgやせた整形並みの小顔に変身！ 耳鳴りメニエール頭痛が消失腰痛ひざ痛も撃退 （1）耳は全身の縮図！医療の先進国も注目する耳ツボ刺激で自律神経を整え万病が快癒 （2）めまい、耳鳴り、難聴に特効！自律神経を整えて高い効果を発揮する「耳たぶあんま」のやり方 （3）片耳１分！いつでもどこでもできる最強のセルフケア「耳たぶあんま」のやり方 （4）耳たぶあんまで朝まで熟睡！毎日起こる頭痛もすっかり解消し肌の調子も絶好調 （5）まったく曲がらず歩行も困難な右ひざが耳たぶあんまで治ってつえが不要になった 他 ※電子化にあたり、著作権・使用権のない記事、写真、図表は掲載しておりません。 また電子版にはCDとカード付録は付属しません。
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