ひとり分の極旨ルウカレー　約１５分時短・節約レシピ！／【セブンネットショッピング】

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1人分を気軽に作れる極旨カレーレシピ集食材は身近で手に入りやすく。特別なスパイスは使いません。フライパンやレンチンですぐにできる「カレールウ」を使用した簡単レシピを伝授します。レシピは1人分だから、レシピを人数分掛けるだけで複数の人数分にも対応。ひとり暮らしをはじめたばかりの料理初心者さんも、料理があまり得意ではない方も、忙しい毎日を送る方もこの本で、美味しく気軽にカレーを楽しんでください。はじめにカレールウの実力を知るカレールウブランド別の特徴本書の取扱説明書第1章時短ルウカレーのつくり方レンチンカレー＆炒カレー基本のき　電子レンジでチン！レンチンカレー・実践編　鶏もも肉のレンチンカレー基本のき　炒めてつくる　炒カレー・実践編　鶏もも肉の炒カレー第2章レンチンで超ラクラク簡単ルウカレー・サバ缶カレー・ミックスビーンズのカレー・サラダチキン＆エッグカレー・野菜ごろごろビーフカレー・豚キムチカレー・カンタン酢でポークビンダルー・鶏むね肉のバターチキンカレー第3章旨みたっぷり！炒カレーの深い世界・定番！ポークカレー・厚切りベーコンと長ネギのごまカレー・豚バラ肉と大根の粒マスタードカレー・豚ひき肉ときざみしょうがの味噌入りカレー・手羽先のカレー・合いびき肉とピーマンと茄子のしょうがカレー・厚揚げとひき肉のバジル炒めカレー・シーフードミックスのカレー・ベビーホタテとアスパラのバター炒めカレー・長いもと青ネギのカレー・じゃがいもとカリフラワーのドライカレー・ステーキとマッシュルームの欧風カレー・ラム肉の赤ワインソースカレー・有頭えびとトマトのカレーひとり暮らしの節約レシピ・納豆キムチカレー・ツナ缶とキャベツのチーズたっぷりリゾット風カレー・豆腐のキーマカレー第4章アレンジして専門店の味・定番スープカレー・ベーコンと白菜のミルクカレースープ・和風カレーうどん・チキンビリヤニ・簡単カレーパン・鶏ひき肉とグリーンピースのドライキーマカレー・黒ごまキーマホットサンド残った食材で簡単 つけ合わせ！玉ねぎとにんじんのピクルス、ヨーグルトサラダ(ライタ風)…もう1品!! お楽しみレシピ・キャベツとちりめんのカレー・コンビーフカレートースト・りんごとカッテージチーズとメープルシロップのカレー・ソーセージと野菜のポトフ風カレー
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