アーユルヴェーダの心地いい暮らし　「最近の私、いい調子！」が続く／【セブンネットショッピング】

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大人気のアーユルヴェーダ講師・ブラフ弥生が、１２ヵ月それぞれの時期にぴったりのアーユルヴェーダの知恵をとりいれた、心地いい暮らし方を提案。ドリンクやおやつ、ごはん、スキンケアやボディケア、ちょっとしたハンドメイドを楽しみながら、スパイスやハーブを生活の中で使いこなせるようになるプログラム。心と体のなんとなくの不調がゆるりとラクになり、毎日がご機嫌に。
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