ダニエルズのランニング・フォーミュラ　第４版／【セブンネットショッピング】

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内容を拡充しつつ、応用しやすいプログラムに改訂。最小努力で最大効果を狙うランナーに向けた、ダニエルズ・トレーニングの決定版。８００ｍ／１，５００ｍ／５ｋｍ・１０ｋｍ／１５?３０ｋｍ／マラソンウルトラトレイル／クロスカントリー／トライアスロン。
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