ヌントレダイエット 即やせ!ヌンチャク術から生まれた 爽快!安全!タオル1枚でスグできる!/【セブンネットショッピング】【ショップ】 セブンネットショッピング 腹筋しない!走らない!お腹がへこむ!ボクササイズを超える!新格闘技系エクササイズ。極限まで引き締まった美しい肉体を誇るブルース・リーが映画で魅せた華麗な武器、ヌンチャク。その奥義を極めた著者が、ヌンチャクをタオルに持ち替えて行う、ダイエットトレーニングを完成させた。呼吸法や体幹トレーニングも組み合わせた即効メソッドを、本書で初公開! |
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